挽回爱情秘籍全套教程PDF下载：挽回爱情的方法“冷冻与断联”_挽回知识库

挽回爱情秘籍全套教程：冷冻与断联的正确应用

　　挽回技术名词解析：　　

　　本挽回秘籍合集PDF文档，主要介绍了挽回爱情秘籍中最常见的技术名词解释：

　　挽回爱情秘籍中的冷冻是什么意思？　　

　　　　冷冻是故意去展示对双方关系进展上，毫无兴趣的，制造出一种对方需要引起你的兴趣，才能更好的进一步互动的状况。　　

　　　　典型的冷冻：如目标对你不服从，你暂时转过身去跟别的人聊天，过一会儿再回来跟目标互动。　　

　　　　冷冻会让对方觉得自己已经被你吸引的一种错觉，如果你走开又回来，能看出对方情绪发生变化，就说明成功运用了。　　

　　　　使用冷冻注意事项　　

　　冷处理与冷冻的原理、方式、目的：　　

　　　　1、冷冻的时机在吸引之后，没有吸引就无从冷冻。　　

　　　　2、冷冻的经典运用是在舒适感阶段。是对舒适感阶段对方破坏关系行为的反击。　　

　　注意尺度：这并不代表你生气了，而是对方并没有想象的那么重要，被无意间忽略掉，才算正确的运用效果。　　

　　　　冷冻的拓展知识：冷冻可以在姿态逆转过程中运用。　　

　　目的是控制两个人关系发展的节奏，以及测试你对她吸引力所达到的程度。有些时候你们不能短时间见面的人，最好控制情感发展的节奏，因为发展的快乐，不能见面，这种激情会很快消失，这个情景在网聊中特别的常见。错过挽回的时机，在挽回爱情秘籍爱情秘籍爱情秘籍爱情秘籍爱情秘籍爱情秘籍爱情秘籍爱情秘籍爱情秘籍爱情秘籍阶段的冷冻目的不是反击惩罚而是控制和测试，夺回主动权。　　

　　断联，降低需求感、给两人的关系降压：　　

　　断联挽回的核心目的是让你逐渐减少对他，对你们关系的投资，把注意力放到自己身上，关注自己。　　

　　吕途挽回情感顾问团队：　　

　　百度搜索（挽回顾问）可以找到我们　　

　　（本文来自于：挽途网 www.lvtuqq.com 吕途挽回情感顾问团队提供转载注明出处）　　

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　　挽回爱情秘籍全套教程

　　　　PDF合集下载目录：　　

　　　　挽回爱情秘籍之解决问题　　

　　　　挽回感情方法之冷冻和断联　　

　　　　适合使用冷处理的情况　　

　　　　断联有效的原理　　

　　　　关于断联的重要性及误解说明　　

　　　　断联真的那么有效吗？　　

　　　　挽回感情方法之降低需求感，削弱对方防备心理削弱对方的防备心理，用行动展示你的改变挽回感情需要给关系降压　　

　　　　三条锦囊妙计快速降低你的诉求　　

　　　　挽回案例：当他极度讨厌你，该如何挽回　　

　　冷处理冷冻断联有个较为清晰的认识。 　　

适合使用冷处理的情况　　

　　很多人在听到伴侣提出分手时，整个人都懵了。他们反应过来后往往会一再道歉、解释、惭愧、哀求。　　

　　请注意，是一再。不是一次两次，是一而再再而三的重复这种行为。他们以为自己这样子就能让伴侣心软，甚至回心转意。殊不知，这样的行为不但对挽回感情没多大好处，反而在这种行为中打击了自己的自信心。　　

　　其实，伴侣不是随口提出分手的。当 TA 提出来时，就代表着 TA 内心对你的一切均持否定了。当一个人对另一个人持否定态度时，无论对方说的是什么，都是听不进耳的。你的解释、懊悔、哀求统统都只能化为 TA 更加否定你的证据。你越是这样纠缠， TA 就越讨厌你，躲着你，久而久之，你们将不再有任何交集。　　

　　　　这样的挽回，成功率基本为零。　　

　　那我们应该怎么办呢？当然是停止这种没有意义的行为，承认你们已然分手的事实，然后潇洒的从 TA的世界消失，不再主动和 TA 联系。　　

　　什么？让我消失？还不如让我去死！　　

3-12章节请下载PDF文档阅读
挽回爱情秘籍

　　　　”挽回感情需要给关系降压　　

　　有两种离婚几乎同时发生，一种是法律上的离婚，一种是感情上的离婚。我们常常被这两种离婚混淆。　　

　　有人认为阻挡了法律上的离婚，就等于阻挡了感情上的离婚。实际上你越用力阻挡前者，对方越想逃离得更远。你越施压，也越让对方看不到你的内在魅力。　　

　　包括婚姻专家在内的每个人都认为，婚姻应该用心维持。但是我要说，你越是刻意维持，越维持不了。　　

　　当你和对方讲道理，以及告诉对方你是多么爱着对方，你都是想要改变他们。停止做这些没用的事情，百分之百地去承认和接受。不管你的那一位想的什么，做的是什么，全部无条件地接受。　　

　　然后坐下来观看他们自己改变自己。　　

　　他们的对立情绪会迅速消失，因为这些情绪需要对立面存在。当你真心实意地同意对方，当你充满爱意地去附和对方的心意，他们的对立情绪就失去了建立的基础。你已经竖起了白旗。你已经放下了手中枪。　　

　　这就强迫他们也做同样的事情。当你手中没枪他们就不能向你射击。当你放弃自卫，他们就会来保卫你。　　

　　这些做法是违背常情的，因为我们的情感象是被惯坏了的孩子。情感不仅要选择目标，还要选择方法，你必须让你的理智去选择一些事情。　　

　　你的情感说“我爱那个人，我要他（她）回来。” 　　

　　“好的”，你的理智说，“但是你必须停止批评对方，全心全意地同意对方的一切要求。” 　　

　　“但是我害怕这样做我更会失去他（她）。”情感还是想决定一切，但是这一次，它非输不可。　　

　　让他（她）回来，只是无数选择里的一个优先选择，而不是必要选择。你越把对方当回事，你越得不到他（她）。如果对方只是一个优先选择，你就拥有了力量。把感情的事情先放到一边。在这个竞赛当中，你要建筑起坚强的防线。　　

　　人们通常相信这样的鬼话“如果我不让他（她）知道我需要他（她），他（她）会认为我不爱他（她）。” 　　

　　那么，他（她）知道了又怎样，管用吗？管用你个头！停止做那些没用的，做一些还有一线希望的。　　

　　一位父亲对他的儿子讲了个故事：　　

　　当我年轻的时候，我认为这个世上有三种人，一种是傻瓜，什么都学不到；一种人很聪明，可以从自己犯过的错误里学到教训；但是他们还没有第三种人聪明，因为第三种人可以从别人的错误里学到教训。　　

　　当你已经犯了很多错误时，我要告诉你，其他人也在犯同样的错误，他们终日缠着前女友不停地说“我爱你，我需要你，我离不开你。”——施压，施压，再施压。在挽回女朋友的过程中，你在学习别人成功的经验的同时，也不会忽略别人犯过的错误！最基本的，要正视自己的错误，吸取教训！　　

　　　　”三条锦囊妙计快速降低你的诉求　　

　　当一方要离婚或是分手，另一方不愿意，双方之间就有了争执。你看过柔道吗？在柔道比赛里，一方利用对手的力量、能量和体重让自己有利也让对方吃亏。一个要离，一个要挽留。只要你的意愿和对方不一样，只要你们还在战争状态，你就永远不会让对方心情好起来。这时候，不妨试试柔道。　　

　　这里是情感柔道的三大原则，或者叫三大战略：　　

　　　　1、停止追求、批评、抱怨、哀求对方。　　

　　2、不管对方说什么、做什么，无条件赞成。你知道，当一方封闭了心灵要分手的时候，他们对一切你说的话都加以否定。当你和他们辩论，你等于是说他们的否定是错误的。这只会让他们更加锁紧心门。同意他们的否定，不管这些否定里都包含了什么。　　

　　“对，你说的没错，我们的关系已经无可救药了。” 　　

　　“是啊，千万别再信任我。你总算说对了。” 　　

　　永远不要自我防卫。一味地同意到底，还要听起来是发自内心的，然后闭嘴。　　

　　　　3、对任何事情都保持快乐的心态　　

　　快乐起来。享受你自己的空间。享受你重新获得的自由。告诉对方他们是对的，以前自己太放不开了，把分手看得太重了。不仅要同意对方，还要快乐地按照对方的意见去做。这就是柔道的技艺，通常都很奏效。　　

　　而且，你不能只使用这个方法一天，一个星期，一个月，然后又回到老样子去给对方施压。这会前功尽弃的。你也不能在谈话的时候一边施展柔道一边向对方解释你为什么这样做。你必须持之以恒。一点也不要给对方施压。　　

　　当然，这不意味着和对方断绝联系。如果已经分手，你可以打电话问候。谈话要客气，要轻松。最好不要做严肃的长谈。严肃的长谈大多时候会伤害感情。小小的聊天，轻松友好的。尽量要简短。　　

　　这三个原则会很快降低你们双方的抵触情绪。对方的抵触情绪都是被你的诉求激发起来的。　　

　　每次当你对他们说“我爱你”，你实际上是说“我的要求和你的要求不一样。你要求分手，我要求亲密。我不在乎你要求什么。我的要求才是最重要的。” 　　

　　当男人对他的妻子说“我改了。我改了。让我们和好吧。我脱胎换骨了。”实际上对妻子来说，每一次男人对她说“我改了”，他仍然是老样子。女人下意识里会说“他还是狗改不了吃屎。他还是那么神经病、自私、强迫别人。只要他还是这副德性，我绝对不回头。” 　　

　　”挽回感情误区：控制情绪等于压抑情感　　

　　想必会有人觉得为了复合，不断体贴关心对方，或是让对方留下良好的印象，一定需要很多的努力和耐心吧。会不会觉得很多时候都要有所估计，“不能这样做”“不能那样说”，很让人疲倦呢？　　

　　这是我们接触的很多客户都有的疑问。的确，这会让人感到疲惫。一个人想说的话不能说，想做的事不能做，其内心的压力会不断积压……如果最后一口气爆发，一股脑地想对方宣泄出自己想复合的心情，那结果与他的距离又更远了。　　

　　这样子是不会有任何进步的呢。　　

　　在这个世界上，有些人总是能够温柔待人，做事体贴细心，对此也不会感到有压力。　　

　　那样的人究竟与你有什么分别呢？是容忍度吗？　　

　　确实人们常常在说“度量大度量小”，但那个度量是天生的吗？那么天生度量小的人，就只能放弃吗？　　

　　不是的。我认为这只是想法上的不同罢了。还有，也是你们精神状态上的不同。　　

　　总是说着“我是属于压抑型的人”的女性，只要心有余力，应该就不会感到压抑吧。举例来说，当你在忙碌的时候一只野猫在你身旁乱串，你可能会心浮气躁地抱怨“讨厌，走开啦！”但如果是在轻松休闲的假日，你或许就会升起同情心，觉得它很可怜吧。　　

　　这样想来，尽管你之前曾不由得一股作气吐出了自己压抑的所有情感，但也不能就此盖棺论定“所以我是属于压抑型的人”吧？　　

　　我想，你是因为心中的情感已经累计压抑到了极限，才会再也忍不住，连不必要的事情也全部大声呐喊出来，这样才是正确的解释吧。　　

　　那么，平时让自己畅所欲言，想说就说，就不会有压力了吗？　　

　　实际上你只要试着说出自己想说的话，就会明白了，那种感觉非常的糟，即使说了，事后也会沮丧地想“我滔滔不绝地讲了一堆我想说的话，却没考虑到对方的心情，真是没救了。” 　　

　　我认为囤积压力的与否，差别只在于自己的想法而已。　　

　　例如因为顾虑对方而压下自己想说的话时，一旦心想“一定要忍耐，不能想说什么就说”，内心的焦躁不安就无法平息。　　

　　为了改变这种情况，你必须稍微从高处往下看，并认同自己“我很努力了”。这样子肯定比较开心吧。　　

　　认为“自己是压抑型”的人，会不会其实是因为无法认同自己呢？只要改善这点，认同自己，你或许16

　　就能成为一个更加富有魅力的人喔。　　

　　从现在起，请各位有意挽回者务必试着将“不得不忍耐”这个想法，改为“能够忍耐的我太了不起了” 　　

　　吧。仅仅如此，每一天就能过得无比开心。即使对方未主动传简讯来，你也会觉得“我不再像之前那么不安了。我也成长了呢。”而后下一次你就会写出乐观开朗的简讯，他对你的印象也会大幅加分喔！　　

　　一切都取决于你的一念之间。　　

　　　　”挽回案例：当他极度讨厌你，该如何挽回　　

　　在我们接触过的大量女性挽回者中，大部分人都会在刚分手时意志消沉地说：　　

　　“很喜欢的他现在变得非常讨厌我，跟我提出分手……” 　　

　　但事实并没有那么残酷。这往往都是你们误以为自己“被对方讨厌”而已。　　

　　根据我们大量案例统计得出一个结论：无论是以多么不堪的方式分手，真的非常讨厌自己曾经喜欢过的交往对象的人并不多。那极少数被被对方讨厌的案例，几乎都是因为分手之后女方依然纠缠不休。　　

　　提出分手时，他内心应该还有点在意你，但之后若是对他死缠烂打，他便会觉得“不想再看到你了”。　　

　　一旦让他对你心生厌恶，往后就很难抹除了。　　

　　那么，这种情形下是不可能复合的吗？我们给的答案是，NO！我想在此向各位介绍一则这样的案例，因为涉及当事人私人，隐去或修改一些信息，但不会影响案例的可参照价值。　　

　　K 小姐今年 27 岁，两年前她前男友提出分手。起先 K 小姐接受了这项事实，但是后来怎么样都无法对他死心，好几次提出复合的请求。对方一开始还感到愧疚“对不起，都是我的错”，但 K 小姐却不停责怪他，甚至说“我好想死”，终于前男友受不了地说出“你适可而止一点！别再跟我联络了！”，于是不再接她的电话。　　

　　前男友当初与 K 小姐是同所大学的社团同好，因此有很多共通的友人，众人皆异口同声地说“他都讨厌你到这种地步了，你就放弃吧。”但 K 小姐还是无法死心，也无法真心地与其他男性交往。　　

　　就这样过了一年之后，他突然传来了一封“我换了电话号码喔”的简讯。看来前男友是用群组发信，所以不小心也寄给了 K 小姐吧。　　

　　K 小姐就是在这给时候，前来寻求我们公司的帮助。她正在犹豫，是否可以传简讯给他？　　

　　我们针对 K 小姐的情况，在作了充分了解之后，建议她先别联络对方。毕竟分手之后纠缠了好一阵子，料想对方的怒气不会那么快就平息。同时，我们让她向共同的友人探问他的情况。名义上是关心大家的近况，假装不经意地问起前男友。我们预设友人们肯定会觉得 K 小姐还对前男友不忘情，所以如果朋友问起，她必需淡淡的说一句，“怎么可能嘛~”。　　

　　根据得来的情报，这一年来男方曾交过一任女友，但半年前分手了，如今是单身状态。　　

　　之后我们让她与友人们多多密集往来，渐渐地众人都会听 K 小姐的号令聚集在一起热闹谈天。接着我再请 K 小姐谈论其他男性，继续假装她早已对前男友彻底忘怀。友人当中有位男性至今仍与前男友保持联络，如果这些事情能透过他传达给前男友是最好不过的。　　

　　果然，努力终究有了回报，那位男性友人主动开口提议“下次也约 N(K 小姐的前男友)一起来吧！”。当然，K 小姐的回复必需是“不要啦，会破坏他的好心情吧”。　　

　　那位朋友答复“他已经不生气了。”依那位朋友的说词，当初前男友发现自己不小心也传给了 K 小姐新的电话号码后，好一阵子都胆战心惊“她如果又打来怎么办？”但没想到 K 小姐不曾再主动联络他，因此他也逐渐回复冷静，将曾与 K 小姐交往过一事当作是美好的回忆。这时已是分手后过了一年又十个月。　　

　　于是终于，K 小姐成功再次与他相会。　　

　　一开始两人肯定有些尴尬，我们千叮万嘱 K 小姐：绝对不能让他看出你还喜欢他。　　

　　到了第三次见面时，他终于对 K 小姐展露笑颜。　　

　　K 小姐一时松懈，在没有经过导师允许的情况下擅自问了他“如果你不介意的话，我可以再跟你联络吗？”前男友一瞬间面有难色，仍是答道“如果有要事的话。” 　　

　　这在事后被我们狠狠的批评了。每一通打过来我们挽途挽回公司：希望得到帮助的电话，我们都会问：我们公司对于挽回时非常严格的。你们打的每一通电话、发的每一条短信，甚至短信的内容都要经过导师的指导或导师帮你编辑好，你才能发送。因为挽回中一个词句用错了，都会导致不一样的结果。为了弥补 K 小姐犯的错误，我们让 K 小姐在第四次见面前，试着在联系中多讨论其他男性。　　

　　而后他果然放下了防备心，坦白说出“现在我有喜欢的人” 。K 小姐谨守在“彼此互相加油吧”这个朋友本份内，同时体贴细心地倾听对方单恋的苦恼。　　

　　分手后过了两年之际，对方忽然在半夜三更打来。这是分手之后，他第一次主动打电话来。原因是他被喜欢的女生甩了。K 小姐提议“我们去大喝一场吧！觉得只有我们两个人会尴尬的话，再约 00 出来吧！” 　　

　　前男友于是答应并道谢。　　

　　然后 K 小姐慌忙约来友人，大家一同安慰他，拼命地称赞鼓励他，说绝对不是因为他不够好。　　

　　翌日，他传了一封“昨天真是谢谢你”的简讯给 K 小姐。自这次之后，两人之间的感情就急速加温。　　

　　频繁接触之后，K 小姐也为以前的荒唐举动道歉，并表现出积极乐观的模样，让对方知道自己已经改变了。　　

　　最后，在分手后已过了两年又四个月之际，前男友终于答应了 K 小姐的复合请求。　　

　　K 小姐转述她男友的一番话：　　

　　“分手后你还纠缠不休的那一阵子，我真的很讨厌你，甚至一想到你就会想吐。但是两年后再次见面时，看到你对我已经完全没有感觉，我忽然也搞不明白，当初为什么会那么讨厌你。接着我们曾共有过的快乐回忆就一股脑地涌上心头，才想起我并非是一开始就讨厌你啊。” 　　

　　关键就在于能否让对方知道你现在“已对他没有感觉”。你若在态度上表现出你还喜欢他，可会让自己绕远路。能够一直喜欢一个人是件很美好的事，但是千万不能显现出来。你愈是施压，对方曾经一口气降19 　　

　　为负值的情感，更是会往下跌。倒不如先后退几步，让对方的好感度往上回升。不久，两人的关系就会回到归零的状态。你再从这时开始让对方留下良好的印象，使好感度往正值攀升。　　

　　在被对方彻底厌恶的案例当中，女性负值的分数通常很高，所以若想归零势必得花上不少时间。但是只要不放弃，就有可能可以转为正值的。　　